NeuroYoga: conheça a técnica que une bem-estar físico e mental
A técnica que une yoga e neurociências em busca de melhora na saúde física e mental Você com certeza conhece (ou já ama) o yoga. A prática é focada na realização de posturas (asanas), exercícios respiratórios controladas (pranayama) e meditação, presente no mundo há mais de cinco mil anos. Inúmeros estudos e pesquisas comprovam a […]
