É durante o sono que desempenhamos funções fundamentais como o processamento de memórias e consolidações de aprendizados Aquela velha história de que o cérebro ‘desliga’ enquanto dormimos já caiu por terra faz muito tempo, mas você sabe realmente o que acontece nessa região durante o processo de sono? Com certeza, depois de ler essa matéria, […]
A necessidade de fazer parte de algum lugar ou grupo é natural do comportamento humano, mas é preciso evitar o desequilíbrio Em algum momento da vida, todos vamos sentir a necessidade de pertencer a algum local ou grupo. Isso pode aparecer mais forte durante a adolescência, fase em que estamos buscando nossa identidade e nosso lugar […]
Você também pensa assim? Sabia que a ansiedade, o estresse e a rotina podem causar pavor ao iniciar uma nova semana? O domingo à noite chega e, junto com ele, vem aquele gostinho de: ‘poxa, já acabou o final de semana?’. Esse sentimento é comum para a maioria das pessoas. Mas muita gente experimenta também […]
Entenda as diferenças entre o nado na piscina e a competição no mar Quando falamos em natação, a maioria das pessoas costuma associar a prática apenas à piscina, mas o nado em águas abertas (mar e rios) também é uma modalidade que atrai muitos apaixonados pelo nado. Apesar de terem a mesma ‘’essência’’, digamos, as […]
Duda Santos e Pedro Novaes analisam seus personagens na nova novela das seis; Lilia Cabral garante uma história cheia de emoção e reviravoltas Estamos todos contando os dias para mergulhar na nova novela das seis da TV Globo, Garota do Momento. No centro dessa trama, teremos Beatriz (Duda Santos), uma jovem que carrega um passado […]
Entenda porque as interações digitais causam tantas discussões entre os casais e como o autoconhecimento pode ajudar É comum vermos casais se desentenderem por culpa das redes sociais. Uma interação mal compreendida pode causar discussões por dias, semanas e até meses, fazendo com que muitas vezes os parceiros decidam se afastar de vez da internet. […]
Além de não haver limitação de idade para começar e nem para parar, o esporte traz inúmero benefícios físicos, mentais e emocionais Você provavelmente já ouviu falar que a natação é uma ótima aliada para reduzir problemas respiratórios, especialmente nas crianças, mas os benefícios desse esporte vão muito além disso. A natação se destaca principalmente […]
Isso não é uma simples metáfora. O atual cenário mundial colabora com a desumanização dos trabalhadores, que adoecem e perdem suas vidas O escritor e pesquisador Jeffrey Pfeffer defende firmemente sua afirmação de que o trabalho está, literalmente, matando pessoas. E que essa realidade não é uma simples metáfora. Como professor na Escola de Pós-Graduação […]
Além de causar danos à saúde e bem-estar, o uso excessivo das telas pode distorcer sua visão sobre a realidade Não podemos negar que a tecnologia facilitou, e muito, a rotina de muitas pessoas, mas será que estamos indo pelo caminho certo? O adoecimento cada vez mais frequente das pessoas mostra que o burnout digital […]
Adriana Esteves fala sobre a profundidade de sua personagem em Mania de Você e elogia enredo da novela da Globo Adriana Esteves está vivendo outro grande momento em sua carreira como Mércia, a ex-governanta vilã da novela das nove da Globo, Mania de Você, que promete muitas emoções nos próximos capítulos. A atriz, já consagrada […]
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