Sem sedentarismo! Exercícios físicos para se fazer no trabalho
É essencial manter uma rotina de atividades, mesmo que simples, para evitar dores e outros problemas ligados ao sedentarismo
Matérias de Ana Beatriz Kubata
O Natal não é mágico para todos
Muitos podem ser os motivos de angústia nessa época do ano, mas é possível viver as festas de forma mais leve e otimista O fim do ano chegou. É hora de montar a árvore, enfeitar a casa com pisca-piscas e fazer sair do papel os planos para as festas de Natal e Ano Novo. Parece […]
Dezembro Vermelho: vamos falar de ISTs?
Os mais jovens estão abandonando o uso de preservativos, enquanto o número de infectados aumenta e preocupa Dezembro Vermelho é a campanha nacional na luta contra o vírus HIV, a Aids, e outras ISTs (Infecções Sexualmente Transmissíveis). Há quem pense que esse assunto já está batido, mas isso é fácil de ser refutado. Basta observarmos […]
Tieta está de volta!
Uma das novelas mais assistidas da história da televisão brasileira ganhou espaço nas tardes da Globo
Fobias alimentares: um medo que vai além da aversão à comida
Apesar de ser um tema muito pouco falado, as fobias alimentares existem e podem levar ao surgimento de outros transtornos
Treina sozinho? Confira aqui a importância do Personal Trainer
Ter um personal trainer te acompanhando durante os exercícios pode refletir muito nos seus resultados
“Quero jogar basquete!”
Descubra o que é preciso para se tornar um atleta profissional de basquete no Brasil
Por que o pilates é tão completo?
Amplo e versátil, esse exercício atende às necessidades e capacidades de cada praticante
Niny Magalhães segue ganhando espaço na comédia nacional
Sem medo, com muito humor e um propósito gigante, Niny rompe barreiras!
Já é fim de ano e não cumpriu todas as metas? Nada está perdido!
Pode ser que bata a culpa por aí nesse fim de ano, mas calma, tudo é aprendizado!
