Ana Carvalho

Repórter de revista e portal na Editora Alto Astral. Bacharela em jornalismo e pós-graduada em Comunicação e Mídia pela Universidade Paulista (UNIP). Cobre entretenimento, universo feminino, ciências, curiosidades, saúde e espiritualidade. “Que maravilha é ninguém precisar esperar um único momento para melhorar o mundo” - Anne Frank

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Matérias de Ana Carvalho

Atleta de final de semana: descubra se vale a pena ser um e como garantir sua segurança e eficiência durante os exercícios

Atletas de final de semana

Descubra se vale a pena ser um e como garantir sua segurança e eficiência É comum que muitas pessoas acabem se inspirando nos atletas de alto rendimento para também escolherem um esporte para praticar. Mas no meio de uma rotina atarefada, nem todos terão tempo para se dedicar 100%. Daí surgem os “atletas de final […]

Por que é tão difícil tomar decisões?

Ser ou não ser, eis a indecisão! Por que tomar decisões as vezes parece um pesadelo? Conversamos com o Dr. Luiz Felipe Carvalho, médico especializado em neurociência, para entender. Se você é aquela pessoa que trava a fila do restaurante na hora de selecionar o pedido? Saiba que definitivamente não está sozinho(a)! Viver é decidir […]

(Tentando) compreender Martha, de Bebê Rena

Uma especialista explica os sintomas psíquicos apresentados pela antagonista do sucesso da Netflix Mais de 41.000 e-mails e 350 horas de mensagens de voz, incluindo entre elas diversas ameaças, enviados a um homem ao longo de três anos, só porque ele lhe pagou uma bebida em um bar. Esses são alguns dos números assustadores relacionados […]

Baseada na reeducação alimentar, a dieta flexível propõe a variedade como pilar da alimentação e estilo de vida saudável

O perigo das dietas restritivas

Você é do tipo que topa tudo pelo corpo perfeito? Saiba que pode estar colocando a sua saúde em risco! Viver num mundo onde a estética é hipervalorizada não é fácil. Principalmente entre mulheres, a imposição pelo tal corpo perfeito atinge em cheio e, infelizmente, cada vez mais cedo. Em 2023, um estudo elaborado pela […]

Ainda dá tempo de incluir bons hábitos na sua rotina de 2024, o importante é começar e manter o foco no que é possível

A magia dos hábitos saudáveis

Longe das dietas milagrosas, o segredo para a qualidade de vida está em fazer um pouquinho todos os dias Hábitos saudáveis têm como um grande inimigo a falta de tempo. Com uma série de responsabilidades, somadas a uma boa dose de cansaço e diversos ‘ladrões de tempo’ por aí – desde as redes sociais até […]

Bullying: um perigo constante

Especialista explica os sinais de alerta e como toda a sociedade deve agir para coibir os casos Uma tragédia anunciada. No dia 12 de agosto de 2024, o estudante Pedro Henrique dos Santos infelizmente tirou a própria vida em Osasco, São Paulo. Ele tinha apenas 14 anos e o suicídio ocorreu semanas após denunciar ser […]

Como as doenças mentais, principalmente o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) pode afetar a vida a dois?

O tesão em tempos de cansaço…

Em meio a rotina conturbada, os momentos a dois podem acabar negligenciados A vida moderna é agitada. Agitada até demais, muitos irão alertar. Entre diversos papéis sociais no trabalho, na família e até nas redes sociais, um personagem acaba sendo escanteado na vida de diversos casais: o tesão. Rotina, filhos, responsabilidades e até doenças físicas […]

A trajetória marcante do jornalista Celso Zucatelli, um dos apresentadores à frente do Hoje em Dia, na Record

Celso Zucatelli: A voz da experiência!

A trajetória marcante do jornalista, um dos apresentadores à frente do Hoje em Dia, na Record É praticamente impossível acompanhar televisão e não conhecer Celso Zucatelli. O jornalista e apresentador de 51 anos tem uma sólida carreira no jornalismo, com passagens pelo rádio e impresso, mas faz companhia para as famílias mesmo é durante as […]

16° edição de A Fazenda promete entradas triunfais dos participantes, perrengue entre os peões e muita confusão

As novidades de A Fazenda 16!

16° edição promete entradas triunfais, perrengue entre os peões e muita confusão É fogo no feno! Depois de uma longa espera, para a alegria dos fãs, A Fazenda 16, o reality show mais famoso da Record está de volta. Adriane Galisteu segue como apresentadora pelo quarto ano consecutivo, mas o programa terá novos quadros e […]

Alcoolismo e depressão: uma ligação perigosa

Além de um vício, o alcoolismo normalmente representa um sinal de alerta para a saúde mental Chegou setembro, e com ele a famosa campanha Setembro Amarelo, iniciada em 2015, que visa a conscientização sobre o suicídio. Entre erros e acertos, é inegável que o tema passou a fazer parte do imaginário popular, ainda que as […]