“A melhor dieta é aquela que o paciente consegue fazer por mais tempo”, aponta nutricionista Mudar o comportamento alimentar é o segredo. Quando o assunto é emagrecimento, a dieta nada mais é do que um estilo de vida. Para ter resultado, é preciso fazer um processo matemático: comer menos e fazer uma redução do aporte […]
Nutrólogo explica como certos alimentos podem interferir nas atividades físicas e comprometer o desenvolvimento muscular Manter uma rotina de exercícios físicos sempre é uma atitude positiva e traz grandes resultados para a saúde do corpo. Neste contexto, no entanto, é preciso desmistificar a ideia de que uma rotina de treino corporal compensa uma má alimentação. […]
Baseada na reeducação alimentar, a dieta flexível propõe a variedade como pilar da alimentação saudável Na hora de emagrecer, é comum pensar que a privação de determinados alimentos, como os doces, seja o melhor caminho para chegar até o objetivo desejado mais rapidamente. Por um lado, essa premissa pode até ser verdade, mas o corpo […]
Alta incidência de burnout parental será um grande desafio para empresas, revela pesquisa O termo burnout parental ainda é pouco conhecido no Brasil, mas ele pode ser um dos principais impeditivos para que centenas de empresas sofram. Principalmente com a escassez de talentos nos próximos anos e tenham metas comprometidas. De acordo com uma pesquisa inédita sobre […]
Use batons de cores diferentes e ganhe intensidade Quer aprender a garantir o efeito bocão e arrasar muito? Quem não se lembra da moda de contornar os lábios com lápis mais escuro e preencher o centro da boca com um batom mais claro ou um gloss? Esse hit fez parte do look de muita gente […]
Nesse setembro amarelo, a fonoaudióloga Flávia Puccini explica como a fala ajuda no combate ao bullying Na luta contra o bullying e a prevenção do suicídio, especialmente durante o mês de setembro amarelo, Flávia Puccini, fonoaudióloga, chama a atenção para a vital importância da comunicação na saúde mental dos adolescentes. Bullying e a importância da […]
Cinco dicas para manter a saúde dos fios quimicamente tratados em dia Todo cabelo precisa de cuidados para manter-se bonito e saudável. Porém, quem usa tinturas ou alisamentos, por exemplo, deve ter atenção redobrada. Esses processos químicos modificam a estrutura capilar, deixando os fios mais frágeis. Pensando nisso, Thuany Oliveira, especialista em produtos da Widi […]
Pesquisas mostram que mulheres costumam se exercitar menos. Mas você pode mudar essa realidade agora Segundo uma pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 47% dos brasileiros são sedentários, percentual que alcança os 84% no segmento dos jovens. Além disso, outro levantamento, desta vez realizado pela marca de calçados esportivos ASICS, apontou […]
Médica faz orientações sobre o momento ideal para procurar um profissional A Sociedade Brasileira de Oftalmopediatria (SBOP) recomendou em 2021 que os oftalmologistas realizem um exame oftalmológico completo entre 6 e 12 meses de vida. Além disso, é essencial que pelo menos um exame oftalmológico completo seja feito entre 3 e 5 anos de idade, […]
Dieta vegana é uma forma de alimentação na qual o cardápio é composto por alimentos que não são de origem animal, e cada vez mais, sabe-se que esses alimentos oferecem diversos benefícios à saúde e bem-estar! Nos últimos anos, a dieta vegana ficou popular, não apenas como uma opção alimentar, mas como um movimento global […]
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