Sofia Tavares

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Matérias de Sofia Tavares

Castanho Solar: a morena iluminada que realça sua beleza

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Mesmo nas estações mais frias, o poder de um castanho iluminado – ou morena iluminada – continua imbatível. Principalmente quando o objetivo é revitalizar o visual com elegância e naturalidade. Conhecida como Castanho Solar, essa nuance traz pontos de luz dourados e estratégicos. Capazes de aquecer a expressão e transformar a maneira como o rosto […]

Absorventes para seios: para que servem e como usar

Absorventes para seios: para que servem e como usar

Os absorventes para seios ajudam a lidar com isso de forma prática, higiênica e confortável Para muitas mulheres que estão amamentando, o vazamento de leite durante o dia pode ser um incômodo real, e não apenas físico. O desconforto de ter a roupa molhada em público, somado à insegurança, pode afetar a rotina e a […]

A acupuntura pode ajudar a tratar alergias

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A acupuntura pode ser uma excelente aliada no alívio dos sintomas alérgicos, inclusive de forma mais duradoura e com menos efeitos colaterais do que os tratamentos convencionais.

Chocolate Quente Proteico: para aquecer e dar força

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As noites frias pedem algo quentinho, gostoso e capaz de oferecer aquele conforto que a agente adora. Então, imagine transformar o clássico chocolate quente em uma opção nutritiva e cheia de benefícios! Essa foi a proposta do time de nutricionistas da Herbalife ao criar uma versão proteica do tradicional chocolate quente, que oferece 37g de […]

Moqueca Vegana com Pupunha e Farofa de Banana

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Com receita desenvolvida pelo chef Renan Lemos, a moqueca é produzida a base de plantas, nutritiva e cheia de sabor

5 receitas sem glúten para a festa junina

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A chef Paula Martins, do Viver Sem Trigo, ensina a preparar receitas de sobremesas deliciosas e livre de glúten!

Frio aumenta o metabolismo? Entenda como isso acontece

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Estudos recentes demonstram que o metabolismo de repouso (REE) pode aumentar de 5 % a 14 % durante a época de frio

Fadiga no inverno: por que sentimos mais cansaço nessa época?

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Os sintomas, comuns nessa época do ano, estão diretamente ligados às mudanças fisiológicas que o corpo enfrenta com a queda de temperatura e a redução da luz solar.

Franja e cortes em camadas são tendência em 2025

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Franja e estilo coquette, nostalgia dos anos 70 e a escolha da tesoura certa estão por trás dos cortes mais desejados do momento

Gamers têm mais chance de desenvolver bruxismo, diz estudo

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Cirurgiã-dentista destaca que tensão muscular, má postura e falta de pausas tornam gamers mais vulneráveis ao problema Estudo feito por pesquisadores da Faculdade de Odontologia de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo (Forp/USP) aponta que a prática intensa de e-sports, aliada ao estresse e ao uso prolongado de telas, pode estar ligada ao aumento […]