Burnout Feminino: O Peso da Jornada Dupla
Como a dupla jornada afeta a saúde mental das mulheres e o que empresas podem fazer para ajudar
Crimes cibernéticos: como proteger crianças e adolescentes na internet
Educadoras alertam para riscos crescentes na internet e reforçam a importância
da atuação dos pais e responsáveis na prevenção
Primeiro Dia das Mães sem o filho por perto
Por mais que isso seja corriqueiro, muitas mães sofrem uma profunda tristeza ao experimentar a distância física dos rebentos Filhos crescem e saem de casa. A vida normal segue assim, mas nem sempre é fácil, especialmente para as mães, que precisam enfrentar sentimentos complexos que envolvem essa nova fase. É a síndrome do ninho vazio, […]
5 reflexões sobre a relação entre adolescentes e redes sociais
Para especialista, os pais devem orientar os filhos em relação aos riscos da exposição de sentimentos na internet.
Burnout não é normal! Especialista dá dicas contra o esgotamento profissional
Giovanna Mel relembra episódios de burnout e destaca como a dificuldade de se posicionar pode contribuir para a sobrecarga emocional
Como combater a síndrome da impostora?
Mais real do que você imagina, ela pode sabotar a sua autoconfiança! Segundo a psicóloga Thirza Reis, a síndrome da impostora é uma “dissonância cognitiva” que pode sabotar a autoconfiança. “É como se vozes invisíveis enchessem a sua cabeça, fazendo você acreditar que não é capaz, que o que faz nunca é bom o suficiente”, […]
8 dicas para deixar de ser refém do celular e das redes sociais
Brasileiros estão entre os que mais utilizam a internet e professora da ETT/UniSociec explica como esse “relacionamento abusivo” pode causar danos à saúde mental Cada brasileiro utiliza, em média, dois dispositivos digitais em seu dia a dia: smartphones, computadores, tablets ou notebooks. O dado divulgado pelo Centro de Tecnologia de Informação Aplicada (FGVcia) revela o […]
Quer ser influencer? 7 dicas de Adriana Müller para crescer nas redes
Dicas vão desde ao estilo de conteúdo até a ética digital, confira!
“Quiet luxury”: a moda atemporal de Odete Roitman em “Vale tudo”
O estilo brilha na novela e explora a elegância e minimalismo nas peças do dia a dia
Independência financeira gera mulheres livres e seguras!
A liberdade financeira pode transformar a autoestima feminina Neste artigo, vamos começar falando do que importa. A primeira é que a falta de independência financeira delas prejudica não apenas suas vidas individuais, mas, literalmente, a economia de países inteiros. Segundo um levantamento de 2024 do Instituto McKinsey Global Institute, dar às mulheres as mesmas oportunidades […]
