Treino em casa: como começar e manter o ritmo?
Com orientação e os cuidados necessários, a atividade física pode ser, além de prazerosa, uma aliada para manter a saúde em dia e emagrecer
Academia: afinal, pode ou não treinar descalço?
Descubra as vantagens, riscos e cuidados dessa prática que se tornou muito popular nas academias
Pilates para homens 40+: mais força e menos dor
A prática do exercício é capaz de trazer longevidade e melhorar a saúde mental A prática de Pilates tem se tornado uma excelente alternativa para homens acima dos 40 anos que desejam melhorar a saúde, prevenir lesões e manter a qualidade de vida. O método trabalha o fortalecimento muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, contribuindo para a […]
Yoga sem mistérios: tudo o que você sempre quis saber
Essa técnica traz inúmeros benefícios à saúde, além de contribuir com o relaxamento
Uso de tadalafila sem receita pode virar armadilha para a saúde
Especialista explica que a tadalafila só pode ser utilizada com supervisão médica
Exagerou no chocolate na Páscoa? Personal trainer ensina como recuperar o ritmo
Cássio Fidlay deixa dicas para eliminar o excessos da páscoa. Confira!
Dor nas pernas, inchaço e hematomas? Pode ser lipedema
Do diagnóstico preciso ao tratamento personalizado, tratar o lipedema envolve estilo de vida, tecnologia e ciência para melhorar a qualidade de vida de mulheres com a doença O lipedema é uma condição inflamatória crônica e progressiva que afeta principalmente as mulheres, caracterizando-se pelo acúmulo anormal de gordura em áreas específicas do corpo, como quadris, coxas […]
Fascite plantar pode ser tratada com toxina botulínica
Aplicação é uma das estratégias para tratar a condição, que ocorre devido à inflamação da fáscia plantar Aumento repentino de intensidade ou distância em treinos de impacto, obesidade, uso de calçados inadequados, pés chatos ou com o arco alto, trabalhar muito tempo em pé, tensão contínua nos músculos da panturrilha, artrite, gravidez e estresse, tudo […]
Como Carol Peixinho: os conselhos médicos para quem pretende engravidar aos 40
Cada vez mais comum, especialmente entre mulheres que priorizam a carreira, a gravidez durante ou após os 40 demanda mais cuidados
Incontinência urinária tem solução? Entenda suas causas e tratamentos disponíveis
Condicionamento do assoalho pélvico, hábitos saudáveis e avanços médicos ajudam mulheres a retomar a qualidade de vida
