Nenhuma insônia frequente é normal
Especialista em transtornos do sono alerta para os problemas causados por noites maldormidas
Estamos perdendo a libido?
Essa conversa é bem mais complexa do que parece. Conversamos com um sexólogo para entender
Lentes de contato dentais garantem beleza e conforto à pacientes
A nova técnica de lentes de contato dentais é utilizada com desgaste mínimo dos dentes, uma novidade no mercado odontológico As novas lentes de contato dental trazem uma revolução ao mercado odontológico. O Dr. Rodrigo Prata Rocha, com mais de 24 anos de experiência em odontologia estética, mantém-se sempre atualizado com as principais inovações no […]
A importância do check-up antes de iniciar atividades físicas
Cardiologista deixa alerta para iniciar o projeto verão com segurança
Cuidados na gravidez: como se manter saudável!
Especialistas orientam os cuidados que a mamãe fitness deve ter durante a gestação Brunna Gonçalves, esposa da cantora Ludmilla, está grávida! O casal anunciou a gravidez no dia 9 de novembro, durante o Numanice #3, no Centro Esportivo Tietê, em São Paulo. Conhecida por ser fitness, a dançarina leva um estilo de vida “regrado”, com […]
Proteína hoje, amanhã e sempre!
Queridinha no universo fitness, esses nutrientes são os melhores aliados para quem busca aumentar a massa magra. Entenda por que
O impacto do sono na saúde e no bem-estar
Entenda como uma boa noite de descanso pode transformar a sua vida para melhor
Depressão x hormônios
Além de fatores genéticos, hereditários, químicos e ambientais, as alterações hormonais também estão associadas à doença mental Um estudo realizado pelo Centro de Ciências da Saúde da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) analisou a relação entre os fatores de risco para a depressão e os desajustes hormonais e metabólicos, que atuam diretamente na modulação […]
Obesidade infantil: uma pandemia perigosa
Segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 340 milhões de crianças e adolescentes apresentam sobrepeso e obesidade O Brasil está em 5o lugar entre os países com maior número de crianças e adolescentes com obesidade até 2030, segundo o Atlas Global e Obesidade Infantil de 2019. Dados do Ministério da Saúde apontam que uma […]
Menopausa: Como conviver e conseguir domar os hormônios
O poder do Pilates para enfrentar o climatério com mais equilíbrio e bem-estar A menopausa, fase de transição da vida reprodutiva para a não reprodutiva, é uma etapa intensa na vida da mulher. Geralmente entre os 45 e 55 anos. Essa fase pode começar ainda mais cedo, por volta dos 40 anos, em casos de […]
