Cárie de mamadeira: saiba os riscos e como prevenir
Cuidados com a saúde bucal são indispensáveis desde os primeiros dentes para evitar o problema
AVC: saiba mitos e verdades da doença
Entenda os principais sinais, riscos e a importância do atendimento rápido em casos de AVC Muitas pessoas acreditam que o Acidente Vascular Cerebral (AVC) é um problema que pode afetar somente idosos, mas essa ideia precisa ser desmistificada. Embora o avanço da idade seja um fator de risco, a doença pode afetar qualquer pessoa, incluindo […]
5 situações cotidianas que a enxaqueca transforma em sofrimentos
A doença não tem cura, mas tem tratamento. Os cuidados integrados permitem que os pacientes desfrutem de momentos sem dores
Dores na lombar no pré e pós treino: o que fazer?
Dores lombares são um problema comum tanto no pré quanto no pós-treino para muitas pessoas As dores na lombar podem surgir devido a diversos fatores, incluindo postura inadequada durante o exercício, fraqueza muscular, falta de aquecimento adequado, ou até mesmo sobrecarga durante os treinos. Os principais tipos de dores na lombar são fisgada, costas travadas, […]
Calistenia: o que é e seus benefícios para saúde
A treinadora Juliana Romantini dá dicas de como a calistenia pode promover um condicionamento físico completo com exercícios que utilizam o peso do próprio corpo A calistenia, prática que se baseia em exercícios que utilizam o peso do próprio corpo, vem ganhando espaço como uma das formas mais completas de cuidado físico e mental. E Juliana […]
Problemas para dormir? Confira 3 suplementos para o sono
Suplementos alimentares podem ser grandes aliados para promover o descanso reparador e melhorar a qualidade de vida
Lentes de contato nos dentes: é possível repará-las?
Cirurgião-dentista Marcos Laboissiere fala sobre alternativas emergentes para correção das facetas e se é a melhor opção Nos últimos anos, a manutenção das lentes de contato nos dentes se consolidou como um dos mais procurados no Brasil para harmonizar o sorriso ou corrigir imperfeições dentárias. Apesar da fama de resistentes, esses dispositivos não estão imunes […]
Cefaleia: engana-se quem pensa que ela é sempre igual
Descubra os vários tipos de dores de cabeça e aprenda a diferenciá-las Nenhum mal-estar é tão democrático quanto a dor de cabeça, que afeta praticamente todas as pessoas, independentemente de idade, gênero, condição social ou etnia. Estima-se que cerca de 99% das mulheres e 94% dos homens sofram com o problema em algum momento da […]
Rejuvenescimento íntimo equilibra autoestima e desejo sexual
Dra. Vanessa Hildebrand explica como a estética íntima pode melhorar a aceitação do próprio corpo e aumentar a libido O rejuvenescimento íntimo tem ganhado cada vez mais espaço no universo da saúde e bem-estar feminino. Para muitas mulheres, procedimentos voltados para a estética íntima não são apenas uma questão de aparência, mas sim de autoconfiança […]
Como meditar? Conheça apps e sites que podem te ajudar
Hoje em dia, a demanda pelo mindfulness
proporcionou a criação de apps e sites
especializados no assunto. Conheça
ótimas opções para serem suas aliadas
