Setembro Amarelo: especialista explica sinais de alerta e conscientização sobre saúde mental
Setembro se destaca como o mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental e à prevenção do suicídio, com a campanha Setembro Amarelo. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), aproximadamente um bilhão de pessoas em todo o mundo vivem com algum tipo de transtorno mental. O Brasil lidera o ranking de casos de depressão […]
Saúde oral em risco!
Conheça 10 hábitos que prejudicam os dentes Cuidar da saúde oral é fundamental para manter os dentes e gengivas saudáveis e prevenir problemas como cáries, gengivite e periodontite. Pode não parecer, mas existe uma série de hábitos rotineiros que são capazes de prejudicar seriamente a saúde dos dentes. Abaixo, Marina Frois Yamaguchi, diretora da Clínica […]
Alcoolismo e depressão: uma ligação perigosa
Além de um vício, o alcoolismo normalmente representa um sinal de alerta para a saúde mental Chegou setembro, e com ele a famosa campanha Setembro Amarelo, iniciada em 2015, que visa a conscientização sobre o suicídio. Entre erros e acertos, é inegável que o tema passou a fazer parte do imaginário popular, ainda que as […]
Saúde mental não é motivo de vergonha
Apesar do alto índice de brasileiros que sofrem com transtornos, assunto ainda é cercado de preconceito Cerca de um bilhão de indivíduos apresentam pelo menos um problema relacionado à saúde mental, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). O Brasil lidera o ranking de casos de ansiedade e depressão na América Latina, somando quase […]
Tchau, estresse!
Problema comum em nosso cotidiano, o estresse deve ser administrado para não se tornar crônico Família, contas a pagar, trabalho, filhos… Essas áreas da vida adulta completam a nossa existência, porém, em muitos casos, podem gerar também altos níveis de estresse. Afinal, o que fazer quando um filho está dando trabalho na escola? Ou o […]
Exercícios físicos para os idosos
Atividades melhoram a execução de tarefas, mas para idosos é essencial orientação individualizada Em 2021, dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) mostraram que a população acima dos 60 anos de idade saltou de 11,3% para 14,7% no Brasil. Já não é segredo que a pirâmide geracional no país está se invertendo e […]
Xixi na cama: o que fazer?
O problema atinge cerca de 10% das crianças e adolescentes entre 5 e 17 anos, e demanda acolhimento aos pequenos Existem três causas para a enurese, ou como é popularmente conhecido, o xixi na cama, e elas podem vir sozinhas ou estarem juntas. “A primeira é a dificuldade de despertar. Crianças que urinam na cama […]
Perfeccionismo: quando nada nunca está bom
O perfeccionismo causa um estado de insatisfação constante, que não é nada saudável Você já deve ter ouvido afirmações como: “ser perfeccionista é qualidade, o perfeccionismo leva a perfeição, é evolução”. Segundo a psicóloga Sirlene Ferreira, isso não passa de um mito. Afinal, precisamos entender que, uma coisa é a busca por excelência, e outra, […]
Por que a infertilidade ainda é um tabu na sociedade?
Problema afeta entre 50 a 80 milhões de pessoas no mundo, 8 milhões somente no Brasil Ter filhos é o sonho de muitas pessoas, mas uma grande porcentagem delas não consegue procriar, ou seja, são inférteis. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), quase 80 milhões de pessoas no mundo sofrem com a chamada […]
Atividade física na gravidez
Profissional de educação física explica os melhores exercícios e seus benefícios Fazer atividade física é muito importante para a saúde, mas na gravidez a demanda é ainda mais fundamental para evitar muitas complicações. Segundo o profissional de educação física, William Camargo, o corpo da mulher na gestação e a fisiologia podem ser modificados de várias […]
