Síndrome da Impostora: o desafio das mulheres na liderança
Pesquisas mostram que mais de 60% das mulheres líderes sentem que precisam provar constantemente sua competência
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Tradicional no Réveillon, a cor branca tem o poder de purificar e devolver saúde ao corpo e à alma.
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O fim do ano intensifica pressões emocionais nas mulheres
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Abraçar novos hábitos é uma maneira inteligente de incluir ações pontuais na rotina até conquistar o que quer.
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