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Nosso cérebro é complexo e cheio de detalhes que jamais imaginaríamos que ele seria capaz de executar. A curiosidade que vamos explorar hoje é sobre o pensamento lateral, algo que poucas pessoas conhecem, mas que, na verdade, é mais simples do que parece.
A Dra. Leninha Wagner, PhD em neurociências, explica que o pensamento lateral é um processo cognitivo que nos permite enxergar problemas de um jeito novo, encontrando soluções inesperadas. “Ele acontece quando conseguimos escapar da rigidez do pensamento linear e ativamos novas conexões no cérebro”, complementa.
Como o cérebro processa o pensamento lateral?
Nosso cérebro funciona como uma rede elétrica altamente eficiente. “Na maior parte do tempo, ele segue caminhos neurais bem estabelecidos (pensamento lógico) porque isso economiza energia. Quando enfrentamos um problema, nosso córtex pré-frontal busca rapidamente soluções familiares e já testadas.”
O pensamento lateral, porém, ocorre quando forçamos o cérebro a buscar conexões menos óbvias. Isso ativa diferentes regiões do cérebro, como:
- Lobo frontal: Criatividade, planejamento e quebra de padrões;
- Hipocampo: Conexão de novas ideias com memórias antigas;
- Córtex associativo: Integra informações de diferentes sentidos e experiências.
Um exemplo do mundo real
“Imagine que você está tentando abrir um frasco com tampa de rosca, mas ela está presa. Seu primeiro instinto é usar força (pensamento lógico). Mas e se, em vez disso, você aquecesse a tampa para expandi-la? Isso é pensamento lateral – explorar soluções inesperadas”, explica Leninha.
É assim que podemos diferenciar o pensamento lógico do lateral. “O pensamento lógico segue um caminho linear e bem definido, avançando de forma estruturada. Já o pensamento lateral é mais flexível e inovador, explorando diferentes possibilidades e conexões inesperadas. Em vez de se limitar à solução mais óbvia, ele propõe enxergar o problema sob novas perspectivas, abrindo espaço para descobertas criativas”, exemplifica a médica neurologista Vanessa Gil.
Desenvolver o pensamento lateral
Para desenvolver o pensamento lateral, algumas técnicas podem ser bastante úteis no dia a dia, de acordo com Vanessa. “Os mapas mentais, por exemplo, ajudam a organizar ideias de forma visual, partindo de um conceito central e ramificando outras possibilidades ao redor. Esse método facilita a conexão entre diferentes informações e a busca por soluções criativas.”
Outra abordagem interessante é a inversão do problema, que consiste em olhar para a questão de forma oposta para encontrar uma resposta mais simples. “Além disso, enigmas e desafios lógicos são formas práticas e divertidas de treinar o cérebro para pensar de maneira não convencional, estimulando a criatividade e ampliando a flexibilidade mental”, destaca a médica neurologista.
Benefícios
Como tudo que é bom para nós, o pensamento lateral oferece diversos benefícios. Confira alguns listados pela neurocientista Dra. Leninha:
- Resolução de problemas de forma inovadora: Pessoas que usam o pensamento lateral encontram soluções criativas para desafios pessoais e profissionais.
- Flexibilidade mental: Ele nos permite ver as situações de diferentes ângulos. Isso melhora a inteligência emocional, a empatia e a capacidade de adaptação.
- Redução do estresse e ansiedade: Quando percebemos que há múltiplas soluções para um problema, sentimos mais controle sobre a vida. Isso reduz o impacto da ansiedade e do estresse.
- Curiosidade neurocientífica: Estudos mostram que pessoas que treinam a criatividade têm níveis mais baixos de cortisol, o hormônio do estresse.
O pensamento lateral não é magia – é um músculo que podemos fortalecer. Quanto mais treinamos, mais conseguimos enxergar soluções que os outros ignoram. E isso pode mudar carreiras, relações e até a forma como lidamos com desafios diários.
Agora me conta: qual desafio você está enfrentando que poderia ser resolvido com pensamento lateral?
Não é um dom!
Algumas pessoas acreditam que o pensamento lateral é um dom, enquanto outras defendem que ele pode ser aprendido. Mas Vanessa Gil afirma que o pensamento lateral não é um dom inato, mas sim uma habilidade que pode ser desenvolvida com prática e estímulo. “Algumas pessoas podem ter mais facilidade para pensar de forma criativa, mas isso não significa que seja algo exclusivo delas. Com exercícios, desafios e mudanças na forma de enxergar problemas, qualquer pessoa pode aprimorar essa capacidade. O segredo está em sair da zona de conforto, questionar padrões e estar aberto a novas perspectivas. Quanto mais treinamos nossa mente para explorar diferentes possibilidades, mais natural o pensamento lateral se torna no dia a dia”, finaliza.
