A conservação adequada ajuda a manter vitaminas, proteínas, gorduras e anticorpos importantes para o crescimento saudável do bebê
Rico em nutrientes e anticorpos, o leite materno é considerado o alimento mais completo para o desenvolvimento do bebê. No entanto, para preservar suas propriedades, é fundamental seguir algumas orientações no momento do armazenamento.
Especialmente para as mamães que precisam retornar ao trabalho ou desejam criar uma rotina mais flexível, o armazenamento correto do leite materno é um dos passos mais desafiadores. Saber como extrair, congelar e descongelar o leite de forma segura é essencial para garantir que o bebê continue recebendo todos os benefícios desse alimento.
De acordo com Janaina Paes de Souza, enfermeira e coordenadora do curso de Enfermagem da Uniderp, o cuidado começa desde a coleta. “O armazenamento é parte do processo de apoio que muitas mães buscam no puerpério e garantir que está sendo realizado de maneira que preserve suas propriedades nutricionais e imunológicas, é garantir que o bebê receba todos os benefícios, mesmo quando a amamentação direta não é possível. A conservação adequada ajuda a manter vitaminas, proteínas, gorduras e anticorpos importantes para o crescimento saudável e a proteção contra doenças, além de evitar contaminações por bactérias e outros micro-organismos”, esclarece.
Passo a passo para armazenar o leite materno
Para ajudar nessa etapa, algumas dicas práticas fazem toda a diferença no dia a dia:
- Higiene em primeiro lugar: lave bem as mãos antes de extrair o leite e esterilize os recipientes.
- Armazenamento correto: mantenha o leite na geladeira por até 12 horas ou no freezer por até 15 dias, sempre bem vedado e protegido de variações de temperatura.
- Porções pequenas: congele em quantidades menores para evitar desperdício.
- Identificação: coloque data e horário em cada frasco para controle seguro.
- Descongelamento adequado: prefira a geladeira ou o banho-maria morno; evite o micro-ondas. O ideal é transferir o leite do freezer para a geladeira algumas horas antes do uso.
- Nada de recongelar: uma vez descongelado, o leite deve ser consumido em até 24 horas. Depois de descongelado, ele deve ser consumido em até 24 horas se mantido na geladeira.
Antes de oferecer ao bebê, é normal que o leite apresente separação de fases. “Basta agitar suavemente o recipiente para misturar novamente. Além disso, é importante testar a temperatura para garantir que esteja adequada”, salienta a enfermeira.
