Arquitetas explicam como o feng shui e a organização da mesa influenciam foco, desempenho e bem-estar no trabalho
Muitos dizem que o ano só começa depois do Carnaval e, embora não seja uma regra, retomar a rotina de trabalho após as festas e as férias costuma exigir mais foco, especialmente em um cenário marcado pelo excesso de distrações constantes. Um estudo do Microsoft Work Trend Index 2025 mostra que notificações interrompem os profissionais, em média, a cada dois minutos, contribuindo para a dispersão da atenção. Nesse contexto, o Feng Shui, técnica chinesa milenar de harmonização de ambientes, pode trazer ajustes simples na mesa de trabalho para aumentar o desempenho profissional.
Como o Feng Shui ajuda com o foco
Belisa Mitsuse e Estefânia Gamez, arquitetas especialistas em Feng Shui e sócias do BTliê Arquitetura, explicam que a mesa representa simbolicamente o local de comando, onde se tomam decisões, se desenvolvem ideias e metas ganham forma. “A forma como a pessoa posiciona e organiza a mesa influencia diretamente como ela se sente durante o trabalho e como os outros a percebem. Quando o espaço oferece segurança e clareza, o rendimento tende a ser maior”, explica Tef.
As especialistas explicam que, nos casos em que não é possível fazer grandes modificações no escritório ou local de trabalho, uma ótima alternativa é começar pela própria mesa. “A forma como nos relacionamos com o espaço de trabalho influencia diretamente a maneira como nos relacionamos com o próprio trabalho. Mesmo em mesas pequenas ou compartilhadas, ajustes simples podem trazer mais clareza, foco e produtividade”, explica Bel.
Entre os pontos considerados essenciais pelas profissionais, estão:
1 – Posicione a mesa de frente para a porta e tenha um apoio atrás da mesa
Um dos pontos mais importantes é a posição de comando, que recomenda que a pessoa consiga visualizar a porta do ambiente enquanto trabalha, sem ficar alinhada diretamente a ela. Essa configuração transmite sensação de preparo para lidar com demandas externas. “Quando alguém trabalha de costas para a porta ou em locais de passagem constante, o corpo entra em estado de alerta, o que pode gerar ansiedade ou dispersão”, explica Tef.
Outro aspecto destacado pelas profissionais é a importância de ter apoio atrás da mesa, como uma parede ou móvel firme, como uma estante de livros. Esse elemento simboliza sustentação e respaldo profissional. “No Feng Shui, o que está atrás da gente importa muito. Um bom apoio ajuda a criar sensação de estabilidade, segurança e confiança para lidar com desafios do trabalho”, afirma Bel.
2 – Iluminação adequada e o uso consciente de objetos
As especialistas explicam que, se possível, a mesa deve receber luz natural bem direcionada. Isso evita sombras excessivas e reflexos nos olhos, favorecendo a clareza mental e reduzindo o cansaço. Em relação aos elementos que representam objetivos profissionais, Tef explica que é possível usá-los de forma pontual. “O importante é não gerar excesso de estímulos. O Feng Shui não é sobre encher a mesa de símbolos, mas sobre criar um espaço que sustente foco, criatividade e bem-estar”, destaca.
A organização e limpeza da superfície da mesa também é fundamental. “O acúmulo de papéis, objetos sem uso, decorações que te lembrem coisas ruins ou itens quebrados podem bloquear o fluxo de energia e refletir confusão mental”, explica Bel, reforçando ainda que tudo o que está disposto na mesa deve fazer sentido para o trabalho que a pessoa realiza.
3 – Aplique o Baguá à mesa de trabalho
No Feng Shui, o Baguá é um mapa energético que divide o espaço em áreas relacionadas a diferentes áreas da vida. Assim, quando é aplicado à mesa de trabalho, cada área pode ser ativada de forma intencional e equilibrada.
As arquitetas explicam que o primeiro passo consiste em imaginar a mesa dividida em nove partes iguais, como uma grade três por três. “A borda da mesa que fica mais próxima de você representa a base do baguá. A partir daí, cada área corresponde a um aspecto da vida profissional”, explica Bel, reforçando que, ao entender qual é cada área da mesa, pode-se ativar esses pontos com objetos, cores ou símbolos, sem precisar mudar o espaço inteiro.
Confira as orientações das especialistas sobre cada área da mesa:
- Trabalho e carreira (base central): Essa área está ligada ao foco, ao fluxo e à vida profissional. Pode ser ativada com objetos em tons escuros, materiais lisos ou itens que remetem ao movimento. É um bom local para o computador ou agenda principal.
- Sabedoria e conhecimento (base esquerda): Relacionada ao aprendizado e à tomada de decisões. Livros, cadernos, um bloco de anotações ou um objeto que represente os estudos.
- Amigos e networking (base direita): Área ligada a parcerias, apoio e oportunidades. Pode receber cartões de visita, uma lista de contatos ou um objeto simbólico que represente conexões profissionais.
- Família e base emocional (meio esquerdo): Na mesa, essa área fala de sustentação. Fotos discretas, um objeto de madeira ou algo que traga sensação de estabilidade ajudam a fortalecer essa energia.
- Saúde e equilíbrio (centro da mesa): É o ponto de equilíbrio geral. Ideal mantê-lo livre, limpo e funcional. A mesa entulhada no centro costuma indicar sobrecarga e dificuldade de organização mental.
- Criatividade e projetos (meio direito): Relacionada a ideias, inovação e novos caminhos. Pode ser ativada com objetos claros, metálicos ou que representem inspiração, como um caderno criativo.
- Prosperidade (topo esquerdo): Área ligada a crescimento e reconhecimento material. Pode receber um objeto que represente metas financeiras, como um símbolo da abundância, por exemplo.
- Sucesso e visibilidade (topo central): Relacionada à reputação e reconhecimento. Boa área para prêmios, certificados ou uma luminária.
- Relacionamentos profissionais (topo direito): Fala de convivência, acordos e relações no trabalho. Pode ser ativada com objetos em pares ou itens que simbolizam cooperação e diálogo.
