Titi Müller revela que rotina intensa a levou ao burnout

Titi Müller contou que a rotina atribulada levou a crises de ansiedade e ao diagnóstico de burnout.

Em entrevista, apresentadora conta como a rotina atribulada, com muitas viagens, contribuiu para crises de ansiedade e burnout Titi Müller abriu o coração durante sua participação no programa Engatilhadas, da Dia TV. Em um dos momentos mais marcantes da entrevista, ela contou como a agenda cheia de viagens acabou levando a crises de ansiedade e, […]

24 horas sem telas: você consegue?

24 horas sem telas: você consegue?

Que tal começar 2025 com a adoção de um detox digital na sua rotina para atenuar a ansiedade e melhorar a concentração? Como não é possível se afastar do celular e do computador por longos períodos, sobretudo por questões profissionais, a proposta é eleger um dia da semana para manter as telas desligadas.Também não é […]

O trabalho está matando as pessoas, sim!

O trabalho está matando as pessoas, sim!

Isso não é uma simples metáfora. O atual cenário mundial colabora com a desumanização dos trabalhadores, que adoecem e perdem suas vidas O escritor e pesquisador Jeffrey Pfeffer defende firmemente sua afirmação de que o trabalho está, literalmente, matando pessoas. E que essa realidade não é uma simples metáfora. Como professor na Escola de Pós-Graduação […]

Cérebro e doenças: como a mente reage a algumas delas

Cérebro e doenças: como a mente reage a algumas delas

Saiba como o cérebro reage a algumas doenças mentais e como elas se manifestam Como o cérebro reage a Ansiedade A ansiedade é uma resposta do organismo a situações que interpretamos como ameaçadoras, desencadeando uma série de reações físicas e mentais. Em nosso cérebro, por exemplo, ela envolve interações complexas. Agora, entenda como ela age: […]

Procrastinação: como lidar com a tendência de adiar obrigações

Procrastinação: como lidar com a tendência de adiar obrigações

A procrastinação pode te ajudar a média prazo, porém, traz mais estresse e ansiedade A procrastinação, fenômeno comum na vida de muitas pessoas, refere-se à tendência de adiar tarefas ou compromissos, muitas vezes em detrimento de prazos estabelecidos. Este comportamento, muitas vezes associado à busca por gratificação imediata em detrimento de objetivos a longo prazo, […]

Doenças mentais x amor

Como as doenças mentais, principalmente o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) pode afetar a vida a dois?

Como o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) afeta a vida a dois? Dentre as doenças mentais, a ansiedade é tida atualmente como um dos principais problemas de saúde no mundo e muito se fala sobre o impacto da ansiedade no trabalho. Porém, como ela afeta a vida amorosa? Contextos prejudicados pela ansiedade Izabelle Santos, psicóloga […]