Dia dos Namorados impulsiona procura por serviços de beleza
Autocuidado ganha cada vez mais espaço
Como ambientes de descompressão reduzem estresse no trabalho
Ambientes de descompressão ganham protagonismo como aliados da saúde mental no trabalho
Dor na coluna? Veja as piores posições para dormir
O cirurgião de coluna Luciano Miller, do Einstein Hospital Israelita, alerta para as piores posições para se dormir
Sono irregular aumenta risco de hipertensão. Entenda por quê
Dormir é uma atividade básica e essencial à vida, mas nem por isso é algo simples. Para começar, é quase impossível ter horário fixo para ir para cama. Algumas vezes, é difícil pegar no sono. Outras, é complicado se manter nele. Na maioria, parece que faltou tempo para dormir. O lado bom é que quando […]
Férias: é preciso ter tempo para descansar
“Há tempo para tudo”, diriam as frases motivacionais de Instagram e os parachoques de caminhão por aí. Independentemente de a frase ser verdade ou não, para muitos brasileiros não tem existido tempo para uma coisa: descanso. Segundo uma pesquisa de 2023 da Priority Pass, 61% dos brasileiros admitiram não conseguir se desconectar do trabalho enquanto […]
72% dos Brasileiros Sofrem de Doenças Relacionadas ao Sono
Com mudanças no dia a dia e, quando necessário, acompanhamento profissional, é possível reverter os impactos das doenças do sono
Ronco não é brincadeira, veja como identificar a apneia do sono
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a estimativa é que a apneia obstrutiva do sono afete uma em cada três pessoas no mundo. Sendo que 85% dos casos nem chegam a ser diagnosticados. De acordo com um estudo recente realizado e divulgado em dezembro de 2020, a pandemia de Covid-19 contribuiu para o […]
O sono e a qualidade de vida
Dormir bem é fundamental para a saúde cerebral e o bom funcionamento do corpo Contar com uma boa noite de sono é um dos pontos mais importantes para ter uma boa saúde, e ficar em claro enquanto todos dormem pode trazer consequências sérias. “Além da falta de sono aumentar os riscos de obesidade, doenças cardíacas, […]
