Procrastinação: como lidar com a tendência de adiar obrigações
A procrastinação pode te ajudar a média prazo, porém, traz mais estresse e ansiedade A procrastinação, fenômeno comum na vida de muitas pessoas, refere-se à tendência de adiar tarefas ou compromissos, muitas vezes em detrimento de prazos estabelecidos. Este comportamento, muitas vezes associado à busca por gratificação imediata em detrimento de objetivos a longo prazo, […]
