Cúrcuma em cápsulas pode fazer mal?
Entenda os riscos por trás dos suplementos
Vitamina C: 3 benefícios da suplementação na rotina
Conhecida por sua função no sistema imunológico, a vitamina C é um nutriente essencial para a saúde. Para garantir a ingestão adequada para além dos alimentos, preparamos um guia com 3 benefícios da suplementação com vitamina C e formas simples de incluí-la na rotina. Confira!
Como a suplementação ajuda na força e resistência muscular?
Um estudo recente divulgou dados positivos sobre a suplementação de proteínas e aminoácidos
Magnésio ajuda a dormir melhor? Tire 6 dúvidas comuns
O magnésio é um mineral que proporciona menos despertares noturnos e mais tempo de sono profundo e restaurador
6 razões para incluir suplementos no processo de emagrecimento
Os suplementos alimentares atuam como aliados na otimização de funções do organismo
Mitos e verdades sobre suplementação infantil
Para garantir uma alimentação equilibrada e saudável para as crianças, é necessário buscar informações confiáveis
Suplemento de colostro bovino: ajuda na imunidade?
O nutracêutico ajuda na imunidade e reduz o cansaço, saiba mais!
Suplementação no Crossfit
O papel e importância da dieta para força e recuperação A popularidade do Crossfit é inegável. A modalidade já conta com milhões de adeptos no mundo inteiro e está presente em mais de 100 países, sendo extremamente famosa no Brasil. Porém, para que a prática não se torne nociva, é essencial pensar em uma alimentação […]
