Detox digital: dicas para dar uma pausa das tecnologias
A proposta do detox digital é “parcelar” os momentos em que você ficará distante do celular ou computador; prática ajuda a controlar a ansiedade
A importância da amizade para a saúde mental na vida adulta
Para construir uma relação verdadeira e saudável, é preciso mais do que estar presente nos momentos difíceis
