Repórter de revista e portal na Editora Alto Astral. Bacharela em jornalismo e pós-graduada em Comunicação e Mídia pela Universidade Paulista (UNIP). Cobre entretenimento, universo feminino, ciências, curiosidades, saúde e espiritualidade. “Que maravilha é ninguém precisar esperar um único momento para melhorar o mundo” - Anne Frank
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Um mergulho na relação entre a arte do som e a nossa história Já se perguntou por que ouvimos música? Ou por que podemos gostar mais de um ritmo musical e não de outro? Viviane dos Santos Louro, Doutora em Neurociências e professora do departamento de Música da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE), conversou com […]
Reunimos informações para você saber escolher bem onde vai descansar Sabia que um colchão desgastado pode ser o vilão por trás de dores, insônia, sono ruim, fadiga e até postura errada? Acontece que a proliferação de ácaros e o desgaste do colchão são responsáveis por diversos problemas de saúde, desde respiratórios até na coluna. Quem […]
Jovens estão cada vez mais interessados em cuidados com a pele, mas é preciso dosar interesse e obsessão Uma breve ida ao feed do Tik Tok ou reels e lá estão: dezenas de vídeos sobre produtos para a pele, skincare e dicas e mais dicas dermatológicas, produzidas pensando em atingir um público jovem e cada […]
O papel e importância da dieta para força e recuperação A popularidade do Crossfit é inegável. A modalidade já conta com milhões de adeptos no mundo inteiro e está presente em mais de 100 países, sendo extremamente famosa no Brasil. Porém, para que a prática não se torne nociva, é essencial pensar em uma alimentação […]
Descubra mitos e verdades sobre as compressas de água Compressas de água quente ou gelada são um elemento comum na vida de muitos de nós, seja para alívio daquela cólica chata ou para diminuir um inchaço na corpo. Mas será que você sabe aproveitar o máximo potencial da prática? A SportLife conversou com Bernardo Sampaio, […]
Descubra se vale a pena ser um e como garantir sua segurança e eficiência É comum que muitas pessoas acabem se inspirando nos atletas de alto rendimento para também escolherem um esporte para praticar. Mas no meio de uma rotina atarefada, nem todos terão tempo para se dedicar 100%. Daí surgem os “atletas de final […]
Ser ou não ser, eis a indecisão! Por que tomar decisões as vezes parece um pesadelo? Conversamos com o Dr. Luiz Felipe Carvalho, médico especializado em neurociência, para entender. Se você é aquela pessoa que trava a fila do restaurante na hora de selecionar o pedido? Saiba que definitivamente não está sozinho(a)! Viver é decidir […]
Uma especialista explica os sintomas psíquicos apresentados pela antagonista do sucesso da Netflix Mais de 41.000 e-mails e 350 horas de mensagens de voz, incluindo entre elas diversas ameaças, enviados a um homem ao longo de três anos, só porque ele lhe pagou uma bebida em um bar. Esses são alguns dos números assustadores relacionados […]
Você é do tipo que topa tudo pelo corpo perfeito? Saiba que pode estar colocando a sua saúde em risco! Viver num mundo onde a estética é hipervalorizada não é fácil. Principalmente entre mulheres, a imposição pelo tal corpo perfeito atinge em cheio e, infelizmente, cada vez mais cedo. Em 2023, um estudo elaborado pela […]
Longe das dietas milagrosas, o segredo para a qualidade de vida está em fazer um pouquinho todos os dias Hábitos saudáveis têm como um grande inimigo a falta de tempo. Com uma série de responsabilidades, somadas a uma boa dose de cansaço e diversos ‘ladrões de tempo’ por aí – desde as redes sociais até […]
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