Entenda se você pode ou não pode solicitar o reajuste do benefício É comum que beneficiários do INSS tenham que pedir a revisão do benefício por erros de cálculo, ainda mais com tantas mudanças e regras pelas quais nosso sistema previdenciário passou nos últimos anos. Neste contexto, a Malu conversou com advogadas especialistas em Direito […]
No Dia Mundial da Saúde do Coração, o alerta é para identificar os sinais da doença e buscar ajuda o quanto antes! De acordo com levantamento do Instituto Nacional de Cardiologia (INC), entre os anos de 2008 e 2022, o número de internações por infarto aumentou no Brasil. Entre os homens, a média mensal passou […]
Especialista aponta as vantagens e desvantagens da frequência escolar na primeira infância Quando se pensa em deixar a criança na escola ou na creche, surge uma dúvida muito comum entre os pais: qual seria a idade correta para matricular os pequenos? Pensando nisso, conversamos com Luciane Baratelli, médica neuropediatra pós-graduada em medicina do sono da […]
Saiba o que é o termo e descubra mais sobre emagrecimento saudável e sem dietas Não é mais novidade que a “velha fórmula”, que combina dietas restritivas e exercícios para emagrecer já é ultrapassada e pouco eficaz para a manutenção do peso a médio e longo prazo. O “fechar a boca e malhar” e o […]
Muitas mães não conseguem amamentar e precisam recorrer a fórmula para os pequenos O aleitamento materno é essencial, mas quando não é possível, faz-se necessário a fórmula, especialmente durante o primeiro ano da criança. De acordo com Jocemara Gurmini, gastroenterologista pediátrica e responsável pelo Serviço de Suporte Nutricional do Hospital Pequeno Príncipe, como o leite […]
Conheça alimentos que podem prejudicar a saúde do seu amigo Cães e gatos precisam manter uma alimentação balanceada em nutrientes, carboidratos e vitaminas para que possam manter a saúde, crescendo fortes e saudáveis. Contudo, muitos tutores acabam adicionando alimentos na rotina dos animais que pouco acrescentam na saúde nutricional ou que podem até mesmo deixá-los […]
A resposta é sim, mas é preciso garantir alguns cuidados antes e, principalmente, durante a viagem Vai viajar nessas férias e não quer deixar o seu pet sozinho? Pois saiba que é possível que seu pet te acompanhe, desde que você se prepare e garanta que ele vai ter tudo o que precisa. O médico […]
Veterinários orientam sobre a prevenção de doenças e proteção do ambiente familiar Considerados como filhos por muitos, os pets são a alegria da casa. Mas, para cuidar da saúde dele e dos humanos que moram no lar, é necessário se preocupar com a ocorrência de parasitas. Pets e parasitas: alguns cuidados Especialmente se o pet […]
Os esportistas podem encontrar nesse ingrediente um incentivo para aumentar a performance Uma pesquisa publicada no jornal Medicine & Science in Sports & Exercise apontou que a cafeína é altamente estimulante e pode gerar resultados positivos para quem quer aumentar a performance na prática de qualquer atividade física. Para a nutricionista e consultora técnica da […]
Aporte adequado dessa substância fornece energia, melhora o desempenho e aumenta a performance para hipertrofia Os carboidratos são um elemento muito demonizado nas dietas – e muitas pessoas passaram a acreditar que a melhor estratégia para emagrecer é cortar de vez o consumo do macronutriente, acreditando que isso poderia resultar em uma melhor definição muscular […]
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