Pranayama: aprenda 4 técnicas de respiração para se acalmar
Para cada prática meditativa, um modelo de respiração pode se adequar ao objetivo pretendido com a atividade
Mindfulness: tudo o que você sempre quis saber
Será que a prática de mindfulness, a queridinha de muitas pessoas, é tudo isso mesmo? Fomos atrás de descobrir!
Sucesso profissional começa na organização da mesa de trabalho
De acordo com o Feng Shui, técnica chinesa de harmonização de ambientes, apostar na decoração do espaço onde se trabalha pode trazer mais êxito para a carreira Um trabalho pode gerar melhores resultados se a mesa onde for executado estiver organizada, limpa e sem objetos pontiagudos à mostra. As conquistas também vêm com uma decoração […]
Ano novo, propósito renovado
Você já parou para pensar em quem quer ser em 2025? o autor Luiz Guilherme Monteiro, reflete em artigo!
Questões de fé: ciência e religião podem caminhar lado a lado
O teólogo e pastor Carlos Franciscon comenta em artigo os perigos da mistura entre positividade tóxica e fé cega
Tendências 2025: nutricionista dá dicas para um ano mais saudável
nutricionista listou as cinco principais tendências para o bem-estar em 2025
Por um 2025 sem dias da marmota!
Seja sincero: você tem vivido no automático? A colunista Cláudia Ipolito faz uma reflexão essencial para promover mudanças
7 dicas de como manter a mente saudável!
Nosso cérebro é o principal responsável por manter o resto do nosso corpo funcionando, por isso, devemos cuidar dele
