Devo levar meu filho ao oftalmologista?
Médica faz orientações sobre o momento ideal para procurar um profissional A Sociedade Brasileira de Oftalmopediatria (SBOP) recomendou em 2021 que os oftalmologistas realizem um exame oftalmológico completo entre 6 e 12 meses de vida. Além disso, é essencial que pelo menos um exame oftalmológico completo seja feito entre 3 e 5 anos de idade, […]
DIETA VEGANA: Muito além de uma escolha de vida
Dieta vegana é uma forma de alimentação na qual o cardápio é composto por alimentos que não são de origem animal, e cada vez mais, sabe-se que esses alimentos oferecem diversos benefícios à saúde e bem-estar! Nos últimos anos, a dieta vegana ficou popular, não apenas como uma opção alimentar, mas como um movimento global […]
Setembro Amarelo: especialista explica sinais de alerta e conscientização sobre saúde mental
Setembro se destaca como o mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental e à prevenção do suicídio, com a campanha Setembro Amarelo. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), aproximadamente um bilhão de pessoas em todo o mundo vivem com algum tipo de transtorno mental. O Brasil lidera o ranking de casos de depressão […]
Saúde oral em risco!
Conheça 10 hábitos que prejudicam os dentes Cuidar da saúde oral é fundamental para manter os dentes e gengivas saudáveis e prevenir problemas como cáries, gengivite e periodontite. Pode não parecer, mas existe uma série de hábitos rotineiros que são capazes de prejudicar seriamente a saúde dos dentes. Abaixo, Marina Frois Yamaguchi, diretora da Clínica […]
Alcoolismo e depressão: uma ligação perigosa
Além de um vício, o alcoolismo normalmente representa um sinal de alerta para a saúde mental Chegou setembro, e com ele a famosa campanha Setembro Amarelo, iniciada em 2015, que visa a conscientização sobre o suicídio. Entre erros e acertos, é inegável que o tema passou a fazer parte do imaginário popular, ainda que as […]
Saúde mental não é motivo de vergonha
Apesar do alto índice de brasileiros que sofrem com transtornos, assunto ainda é cercado de preconceito Cerca de um bilhão de indivíduos apresentam pelo menos um problema relacionado à saúde mental, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). O Brasil lidera o ranking de casos de ansiedade e depressão na América Latina, somando quase […]
Tchau, estresse!
Problema comum em nosso cotidiano, o estresse deve ser administrado para não se tornar crônico Família, contas a pagar, trabalho, filhos… Essas áreas da vida adulta completam a nossa existência, porém, em muitos casos, podem gerar também altos níveis de estresse. Afinal, o que fazer quando um filho está dando trabalho na escola? Ou o […]
Exercícios físicos para os idosos
Atividades melhoram a execução de tarefas, mas para idosos é essencial orientação individualizada Em 2021, dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) mostraram que a população acima dos 60 anos de idade saltou de 11,3% para 14,7% no Brasil. Já não é segredo que a pirâmide geracional no país está se invertendo e […]
Xixi na cama: o que fazer?
O problema atinge cerca de 10% das crianças e adolescentes entre 5 e 17 anos, e demanda acolhimento aos pequenos Existem três causas para a enurese, ou como é popularmente conhecido, o xixi na cama, e elas podem vir sozinhas ou estarem juntas. “A primeira é a dificuldade de despertar. Crianças que urinam na cama […]
Perfeccionismo: quando nada nunca está bom
O perfeccionismo causa um estado de insatisfação constante, que não é nada saudável Você já deve ter ouvido afirmações como: “ser perfeccionista é qualidade, o perfeccionismo leva a perfeição, é evolução”. Segundo a psicóloga Sirlene Ferreira, isso não passa de um mito. Afinal, precisamos entender que, uma coisa é a busca por excelência, e outra, […]
