Pré-treino: outras opções além da cafeína
Apesar de famosa, a cafeína não é a única opção e nem é recomendada para todos
Cafeína como estimulante?
Os esportistas podem encontrar nesse ingrediente um incentivo para aumentar a performance Uma pesquisa publicada no jornal Medicine & Science in Sports & Exercise apontou que a cafeína é altamente estimulante e pode gerar resultados positivos para quem quer aumentar a performance na prática de qualquer atividade física. Para a nutricionista e consultora técnica da […]
