Meditação para iniciantes: tudo o que você precisa saber!
Você gosta da ideia de meditar, mas ainda não sabe por onde começar? Fique calmo que vamos ajudar nessa missão!
Dia mundial da ABA: o que é a ciência e como auxilia no tratamento do autismo
Psicólogo especialista em Transtorno do Espectro Autista destaca diferenciais que fazem as estratégias baseadas nesta ciência serem tão bem sucedidas
Inteligência emocional pode te salvar da exaustão: dicas simples que funcionam
Especialista explica como desenvolver essa habilidade para manter o equilíbrio e prevenir a exaustão no dia a dia
Janeiro branco: hipnoterapia pode ajudar contra depressão
Prática envolve o relaxamento profundo do paciente e já foi utilizada por celebridades. Saiba mais!
Culpa: qual a função dela na nossa mente?
Apesar de desconfortável, sentir culpa pode ser muito útil para a nossa mente Quem não sentiu culpa, um dia vai sentir. Tendo motivos ou não, por incrível que pareça, sentir-se culpado pode ser uma importante ferramenta de melhora pessoal, desde que a pessoa não fique travada nesse sentimento e principalmente desde que não fuja dele. […]
O cérebro é poderoso, e você não usa apenas 10% dele
Crença popular é falsa, e especialista explica o porquê Você, com certeza, já deve ter visto em algum lugar que usamos apenas 10% do nosso cérebro e que, se usássemos 100%, teríamos superpoderes. Mas o Dr. Bruno Burjaili, neurocirurgião funcional especialista em Parkinson, aponta que essa informação é falsa. “Essa crença vem de uma má […]
Como treinar a mente: conheça 5 hábitos recomendados
Sono adequado, exercício físico regular e alimentação saudável estão entre as recomendações Você já ouviu falar que o nosso cérebro é o órgão mais importante do corpo humano, certo? Ele funciona como uma espécie de HD que armazena e comanda tudo. Por isso, merece cuidados e respeito, e Gabriela Borba, psicóloga clínica especialista em Terapia […]
A guerra e a mente: o que acontece com quem vive o conflito
O que se passa na mente de quem vive uma guerra? A Guerra na Ucrânia completou recentemente um ano e meio. O conflito no leste europeu matou mais de 25 mil pessoas e causou uma devastação sem precedentes. Tanto financeiramente, com a destruição de cidades como Kiev, quanto psicologicamente, pelos traumas resultantes da violência, bombardeios, […]
Música e humanidade
Um mergulho na relação entre a arte do som e a nossa história Já se perguntou por que ouvimos música? Ou por que podemos gostar mais de um ritmo musical e não de outro? Viviane dos Santos Louro, Doutora em Neurociências e professora do departamento de Música da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE), conversou com […]
Como superar as adversidades?
A resiliência é a capacidade de resistir e se adaptar a situações estressantes Muito se fala sobre a importância de ser uma pessoa resiliente, mas o que de fato significa esse termo? Opsicólogo e professor no curso de Psicologia no UniCuritiba, Guilherme Alcântara Ramos, explica que a palavra resiliência, em sua origem, era um conceito […]
