Janeiro branco: hipnoterapia pode ajudar contra depressão
Prática envolve o relaxamento profundo do paciente e já foi utilizada por celebridades. Saiba mais!
Culpa: qual a função dela na nossa mente?
Apesar de desconfortável, sentir culpa pode ser muito útil para a nossa mente Quem não sentiu culpa, um dia vai sentir. Tendo motivos ou não, por incrível que pareça, sentir-se culpado pode ser uma importante ferramenta de melhora pessoal, desde que a pessoa não fique travada nesse sentimento e principalmente desde que não fuja dele. […]
O cérebro é poderoso, e você não usa apenas 10% dele
Crença popular é falsa, e especialista explica o porquê Você, com certeza, já deve ter visto em algum lugar que usamos apenas 10% do nosso cérebro e que, se usássemos 100%, teríamos superpoderes. Mas o Dr. Bruno Burjaili, neurocirurgião funcional especialista em Parkinson, aponta que essa informação é falsa. “Essa crença vem de uma má […]
Como treinar a mente: conheça 5 hábitos recomendados
Sono adequado, exercício físico regular e alimentação saudável estão entre as recomendações Você já ouviu falar que o nosso cérebro é o órgão mais importante do corpo humano, certo? Ele funciona como uma espécie de HD que armazena e comanda tudo. Por isso, merece cuidados e respeito, e Gabriela Borba, psicóloga clínica especialista em Terapia […]
A guerra e a mente: o que acontece com quem vive o conflito
O que se passa na mente de quem vive uma guerra? A Guerra na Ucrânia completou recentemente um ano e meio. O conflito no leste europeu matou mais de 25 mil pessoas e causou uma devastação sem precedentes. Tanto financeiramente, com a destruição de cidades como Kiev, quanto psicologicamente, pelos traumas resultantes da violência, bombardeios, […]
Música e humanidade
Um mergulho na relação entre a arte do som e a nossa história Já se perguntou por que ouvimos música? Ou por que podemos gostar mais de um ritmo musical e não de outro? Viviane dos Santos Louro, Doutora em Neurociências e professora do departamento de Música da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE), conversou com […]
Como superar as adversidades?
A resiliência é a capacidade de resistir e se adaptar a situações estressantes Muito se fala sobre a importância de ser uma pessoa resiliente, mas o que de fato significa esse termo? Opsicólogo e professor no curso de Psicologia no UniCuritiba, Guilherme Alcântara Ramos, explica que a palavra resiliência, em sua origem, era um conceito […]
Por que é tão difícil tomar decisões?
Ser ou não ser, eis a indecisão! Por que tomar decisões as vezes parece um pesadelo? Conversamos com o Dr. Luiz Felipe Carvalho, médico especializado em neurociência, para entender. Se você é aquela pessoa que trava a fila do restaurante na hora de selecionar o pedido? Saiba que definitivamente não está sozinho(a)! Viver é decidir […]
