Por que a rinite piora no outono? Especialista explica e deixa dicas
Queda da umidade, variações de temperatura e maior concentração de partículas no ar explicam o aumento dos sintomas nasais nos meses de transição
Engasgo pode ser fatal: saiba como conduzir o salvamento
O engasgo, muitas vezes subestimado, é uma das situações mais perigosas durante as refeições e pode levar a casos fatais se não houver reconhecimento rápido dos sinais e intervenção imediata
Respiração Consciente: o que é e como praticar
Rodrigo Perez, é o autor do livro “A Arte da Longevidade”, lançamento da Editora Gaia, que explica detalhadamente a importância da respiração consciente. A obra best-seller na Austrália publicada pela Penguin Books em 2024, foi cuidadosamente traduzida e contará com dois eventos de lançamentos no Brasil: em São Paulo, dia 22 de junho (domingo), às […]
Pranayama: aprenda 4 técnicas de respiração para se acalmar
Para cada prática meditativa, um modelo de respiração pode se adequar ao objetivo pretendido com a atividade
