Gratidão: os (muitos) impactos positivos de criar esse hábito

A ciência afirma que mudar os hábitos de pensamento pode trazer inúmeros benefícios à saúde emocional, mental e também física
Janeiro branco: hipnoterapia pode ajudar contra depressão

Prática envolve o relaxamento profundo do paciente e já foi utilizada por celebridades. Saiba mais!
Respiração consciente ajuda na busca por saúde mental

Janeiro Branco mostra como esta e outras técnicas do Ayurveda promovem equilíbrio emocional, ajudando na redução da ansiedade e depressão Com o propósito de prevenir doenças decorrentes do estresse, como ansiedade, depressão e pânico, a campanha Janeiro Branco visa alertar para os cuidados com a saúde mental e emocional da população. Além de ser uma campanha […]