Menopausa no verão: como lidar?
Ginecologista e cirurgiã ginecológica Émile Almeida, explica os impactos da queda do estrogênio no corpo e dá dicas para enfrentar o climatério com saúde e qualidade de vida A menopausa é um marco decisivo na vida de todas as mulheres, representando o fim do ciclo reprodutivo. No Brasil, a idade média em que as mulheres […]
Menopausa: Como conviver e conseguir domar os hormônios
O poder do Pilates para enfrentar o climatério com mais equilíbrio e bem-estar A menopausa, fase de transição da vida reprodutiva para a não reprodutiva, é uma etapa intensa na vida da mulher. Geralmente entre os 45 e 55 anos. Essa fase pode começar ainda mais cedo, por volta dos 40 anos, em casos de […]
Como a menopausa afeta a massa muscular
E por que devemos apostar em hábitos saudáveis em todas as idades A menopausa pode parecer um verdadeiro terror para as mulheres que se aproximam do fim da idade fértil. Muitas temem perder a memória, desenvolver doenças cardiovasculares, artrite e outras enfermidades típicas desta fase da vida. Outra questão que preocupa é a relação entre […]
As mudanças da menopausa
Você sabia que as variações hormonais desse período causam alterações na pele e nos cabelos? Na menopausa, ocorre um desequilíbrio hormonal. Especificamente, os níveis de estrogênio diminuem, o que, por sua vez, leva a sintomas bastante desagradáveis, como ondas de calor, suores noturnos, secura vaginal, alterações no sono e de humor, depressão, entre muitos outros. […]
