Espiritualidade e saúde emocional: o que a ciência diz sobre essa relação
Resultados de pesquisas recentes revelaram associações consistentes entre espiritualidade e menores índices de depressão, suicídio, abuso de substâncias, sofrimento emocional e desesperança
Como as redes sociais impactam nossas emoções?
Você fica muito tempo do seu dia nas redes sociais? Cuidado, sua saúde emocional pode estar em perigo!
Diabetes também afeta o psicológico, indica pesquisa
Levantamento inédito da Global Wellness Institute (GWI) aponta ainda que a imprevisibilidade da glicemia afeta a saúde mental, o sono e a rotina diária dos pacientes
5 dicas para planejar a rotina de forma equilibrada
Organização com equilíbrio: 5 dicas para planejar a rotina e as metas sem abrir mão do cuidado com a saúde mental
Codependência emocional: quando o medo gera instabilidade
Você se anula pelo outro? Entenda por que a codependência emocional pode afetar sua autoestima e sua saúde mental
Burnout digital: como identificar sinais no trabalho
Como a hiperconectividade, a pressão por desempenho e a cultura da disponibilidade permanente estão alimentando a nova epidemia de esgotamento profissional
Crise de saúde mental: o cenário alarmante dos brasileiros
Sono ruim: um dos pilares que prejudicam cada vez mais a saúde mental dos brasileiros
Reprimir ou regular emoções? Entenda a diferença para sua saúde mental
Reprimir e regular emoções são coisas muito diferentes e não saber distinguir as duas pode colocar sua saúde mental em risco
A importância da amizade para a saúde mental na vida adulta
Para construir uma relação verdadeira e saudável, é preciso mais do que estar presente nos momentos difíceis
Inveja: existe propósito nesse sentimento?
Apesar de muitas pessoas negarem, a inveja é um sentimento comum e não precisa necessariamente ser negativo
