A importância da amizade para a saúde mental na vida adulta
Para construir uma relação verdadeira e saudável, é preciso mais do que estar presente nos momentos difíceis
Inveja: existe propósito nesse sentimento?
Apesar de muitas pessoas negarem, a inveja é um sentimento comum e não precisa necessariamente ser negativo
Emoções destrutivas podem ter efeitos graves na saúde mental
Entenda a manifestação das emoções destrutivas e descubra como elevar o bem-estar combatendo a negatividade!
Falta de libido? Saiba como identificar a razão
A falta de libido pode acontecer por diversos fatores, mas existem caminhos para trabalhar isso na relação e fazer as pazes com o prazer
Ansiedade financeira: o medo que rouba o sono e a paz
Psicólogos explicam como a ansiedade financeira pode afetar a saúde mental e como recuperar o controle da situação
Burnout: 6 sinais para ligar o alerta
Especialistas explicam como identificar sintomas precoces, reorganizar o método de trabalho e proteger líderes e equipes do adoecimento emocional
Aliados: a influência de um pet na saúde mental
Um estudo afirmou que interagir com algum pet fortalece as ondas cerebrais associadas com descanso e relaxamento
Como gerenciar o estresse e desenvolver autocontrole
Por mais que o estresse seja algo normal e que vá ocorrer em algum momento, permitir que ele tome controle da sua vida pode causar diversos danos à saúde física e mental
A importância do sono para a saúde mental e o bem-estar emocional
Janeiro é o mês de conscientização de cuidados com a saúde mental, e dormir bem é fundamental!
BBB: Assédio, culpa e o impacto psicológico nas mulheres
Mais do que a saída do agressor, chamaram atenção as reações dentro da casa e fora dela, que não tratam assédio da forma como deveriam
