Sofia Tavares

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Matérias de Sofia Tavares

Juventude a qualquer custo? Os perigos da busca pela perfeição

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Para especialista, a busca compulsiva pelo rejuvenescimento revela um vazio existencial alimentado pelas redes sociais e por uma cultura que nunca aprendeu a amadurecer

BBB 26: Debate sobre maternidade e biologia viraliza; entenda

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Episódio envolvendo Solange Couto e Ana Paula Renault expõe uma ferida social antiga e revela o quanto a sociedade ainda confunde a essência da maternidade com o ato biológico de parir

Mulheres 50+ e a nova relação com o rejuvenescimento

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Mais ativas e exigentes, pacientes deixam de lado intervenções pontuais e passam a buscar resultados naturais e duradouros

Como lidar com as emoções segundo a visão da neurociência

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Você sabe como lidar com as emoções? Uma visão da neurociência pode te ajudar a ajustar a intensidade emocional da sua vida

Mães atípicas e o peso da sobrecarga invisível

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Abril é reconhecido como o mês de conscientização sobre o Transtorno do Espectro Autista. Entenda o desafio das mães atípicas atualmente

Ansiedade de liderança: Como superar a insegurança na gestão

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Como lidar com a cobrança interna, o olhar do outro e a sensação de “não posso falhar agora” quando se assume uma liderança

Especialista explica como o excesso de informação, a pressa e a falta de intenção estão prejudicando a comunicação — e o que fazer para mudar isso

Falar muito e comunicar pouco: por que é tão difícil ser entendido

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Looks de outono: 3 ideias para arrasar na estação

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O stylist Thiago Barcellos sugere três looks de outono fáceis de replicar no dia a dia. Confira e anote as dicas!

Como o trabalho molda o consumo de ultraprocessados

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A rotina acelerada, a pressão por resultados e a falta de tempo têm transformado a alimentação em um dos pontos mais frágeis da saúde dos trabalhadores brasileiros. Cada vez mais, especialistas apontam que o ambiente profissional está diretamente ligado ao aumento de distúrbios alimentares. Assim como ao consumo de ultraprocessados e ao avanço de doenças […]

Como o Marketing Digital pode reproduzir desigualdades de gênero?

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Pesquisa aponta que 79,9% das mulheres percebem tratamento desigual dos algoritmos e apenas 3% concordam com a forma como mulheres são mostradas nas campanhas