A criação na infância cria as raízes da saúde mental
Como a criação pode causar impactos profundos no bem-estar emocional na vida adulta A infância é uma fase de descobertas, aprendizado e crescimento. É nesta fase que estabelecemos a base da nossa visão de mundo, das pessoas ao nosso redor e de nós mesmos. É quando nossa personalidade começa a se formar, e por isso, […]
O suicídio no esporte
O tabu e a negligência com o tema levam atletas de alto rendimento ao sofrimento extremo Os números são alarmantes: segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), no Brasil, cerca de 12 milhões de pessoas – 5,8% da população – sofrem de depressão. Trinta pessoas tiram a própria vida diariamente no país. E esse cenário […]
Priorize a sua saúde mental
Veja 8 coisas que você pode fazer para aumentar sua qualidade de vida e bem-estar Viver na constante correria da rotina pode fazer com que a saúde mental seja colocada de lado, já que é muito difícil se comprometer a manter cuidados com ela no meio da loucura. Só que cuidar do emocional é fundamental […]
Saúde mental e pets: eles podem ficar depressivos?
Assim como nós, humanos, os animais também podem sofrer com a saúde mental Você sabia que os pets podem sofrer de problemas relacionados à saúde mental? Luís Felipe Kühl, médico veterinário e responsável técnico da clínica-escola de Medicina Veterinária do Unicuritiba, revela que, embora eles não expressem as emoções verbalmente, os pets podem apresentar sinais […]
Saúde mental não é motivo de vergonha
Apesar do alto índice de brasileiros que sofrem com transtornos, assunto ainda é cercado de preconceito Cerca de um bilhão de indivíduos apresentam pelo menos um problema relacionado à saúde mental, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). O Brasil lidera o ranking de casos de ansiedade e depressão na América Latina, somando quase […]
Perfeccionismo: quando nada nunca está bom
O perfeccionismo causa um estado de insatisfação constante, que não é nada saudável Você já deve ter ouvido afirmações como: “ser perfeccionista é qualidade, o perfeccionismo leva a perfeição, é evolução”. Segundo a psicóloga Sirlene Ferreira, isso não passa de um mito. Afinal, precisamos entender que, uma coisa é a busca por excelência, e outra, […]
